小型健身房現在在社區附近很受歡迎。一般來說，這種健身房不到200平方米。許多朋友對這個項目更感興趣，但他們在選擇健身器材和設備擺放時頭疼。今天，我們來談談小型健身房健身器材的選擇和擺放。
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健身房需要涵蓋有氧設備和無氧設備，可以鍛煉腿、胸、腹、手臂等不同區域的肌肉。
200平方米小型健身房設備配置方案（設備有效使用面積約140平方米）：
有氧運動區商用電動跑步機6臺，每臺約3平方米，總面積18平方米；
商用橢圓機2臺，占地面積1.5平方米，總面積3平方米；
商用立式健身車2輛，占地面積0.8平方米，總共需要1.面積6平方米；
商用臥式健身車2輛，每輛占地面積1平方米，總面積2平方米；
單功能力區二頭肌訓練器1臺，占地面積約2平方米；
推胸訓練器1臺，每臺面積約2平方米；
坐式大腿屈伸訓練器1臺，每臺占地面積大約為2平方米；
屈腿訓練器1臺，占地面積約2平方米；
一臺高拉訓練器，每臺占地面積約2平方米；
蝴蝶訓練器1臺，每臺面積約2平方米；
肩部推舉訓練器1臺，每臺面積約2平方米；
坐式下壓二頭肌訓練器1臺，占地面積約2平方米；
踏板訓練器1臺，每臺面積約2平方米；
自由力量訓練區啞鈴訓練凳1個，每個占地面積0.8平方米；
一個可調啞鈴椅，每個面積0.8平方米；
下斜椅1臺，每臺占地面積0.8平方米；
一個上斜推舉椅，每個占地面積0.8平方米；
一個水平推舉椅，每個占地面積0.8平方米；
一只大鳥，每只占地3平方米；
一個雙層啞鈴架，每個面積0.6平方米。
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結論：上述方案能滿足人體胸、肩、背、腿、臀、腹肌等主要部位的訓練要求，運動更加全面。該方案適用于學校健身房、企事業單位健身房、酒店健身房、社區俱樂部等場所。上述設備可在50平方米、100平方米、150平方米等場所略有增減。當然如果您有特定不多的預算，還要考慮器材品牌選擇、品質選擇等問題。
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